Corsi a bassa intensità
OLISTICO
OBIETTIVO
forza veloce, forza resistente e resistenza alla forza.
SAMBA FIT
allenamento ispirato alla danza brasiliana, combinazione di esercizi cardiovascolari energici e divertenti che coinvolgono tutto il corpo.
OBIETTIVO
diminuisce la massa grassa con aumento massa magra.
IL CLUB
PIÙ TRAINING
Fatti guidare e motivare da un nostro Personal Traniner