La nostra sala orientata per ad un lavoro FUNZIONALE, prepara il corpo per i movimenti quotidiani. Nasce nelle palestre sportive, dove l’allenamento è incentrato sul movimento attraverso piccoli e grandi attrezzi.
Questo tipo di lavoro porta al raggiungimento di un corpo forte e sano attraverso movimenti – appunto Funzionali – sicuri, controllati e dalle grandi capacità di risultato. Questo allenamento migliora le funzioni cardiovascolari, riduce il grasso corporeo e aumenta l’intesità muscolare.