PILATES PILATES tonificazione ed allungamento muscolatura attraverso un corretto uso della respirazione, stimolando il controllo del centro addominale. SCARICA I CORSI OVALBALL PILATES è una variante dell’allenamento pilates che prevede l’uso della palla ovale per aggiungere instabilità e sfida agli esercizi tradizionali del pilates SCARICA I CORSI PILATES DYNAMIC Bilanciamento, coordinazione, stabilità attraverso l’uso di piccoli attrezzi. SCARICA I CORSI PILATES EVOLUTION Pilates dinamico, che utilizza 44 tecniche e 6 principi guida. Indicato per soggetti sani che conoscono i principi primari del pilates. Obiettivo preparazione atletica intermedio/avanzato. SCARICA I CORSI PILATES STRETCH allungamento statico e dinamico attraverso potenziamento muscolare. SCARICA I CORSI SCEGLI IL TUO PERCORSO Pilates Postural IL CLUB PIÙ TRAINING SCOPRI DI PIÙ Fatti guidare e motivare da un nostro Personal Traniner