Postural
POSTURAL FIT / FISIOPOSTURAL
Insieme di esercizi che hanno lo scopo di migliorare la postura
OBIETTIVO
forza veloce, forza resistente e resistenza alla forza.
POSTURAL STABILITY
Allenamento finalizzato a migliorare il movimento del proprio corpo per stabilità ed equilibrio
OBIETTIVO
diminuisce la massa grassa con aumento massa magra.
PIÙ TRAINING
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